●специалист по адаптивной физической культуре, педагог с дополнительной подготовкой в области ЛФК и массажа;
инструктор грудничкового, раннего, детского, лечебного плавания;
инструктор аквафитнеса и аквааэробики для взрослых и детей.

●стаж работы более 17 лет

●инструктор аквафитнеса для детей и взрослых, специалист по физической культуре: оздоровительное плавание детей грудного, раннего, дошкольного и школьного возрастаМОСТЬ ЗАНЯТИЙ:

●стаж работы более 17 лет

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ:

Занятие	абонемент	разовое
Грудничковое плавание 2мес-6мес	480	660
Детское плавание 7мес-1,5года	480	660
Семейное плавание
1родитель + 1ребенок	400	600
1родитель + 2ребенка	800	1 320
2родителя + 2ребенка	800	1 320
2родителя + 3ребенка	1 000	1 440
Индивидуальные занятия
1родитель + 1ребенок	1 320	1 600
1родитель + 2ребенка	2 200	2 660
сплит-тренировка	по запросу	по запросу
Аквааэробика для беременных	370	-
Аквааэробика	480	660
Занятие в малых группах /3-4 человека/	660	-

СПРАВКИ:

ДЕТИ		ВЗРОСЛЫЕ

от 2-х мес до 3-х лет:		Женщины:
●справка от педиатра (перед первым посещением и после болезни)		●флюорография (1 раз в год)
●эпид.благополучие адреса		●соскоб на энтеробиоз
		●осмотр гинеколога с результатами мазка
от 3-х лет и старше:		●эпид.благополучие адреса
●соскоб на энтеробиоз
●справка от педиатра (перед первым посещением и после болезни)		Мужчины:
●эпид.благополучие адреса		●флюорография (1 раз в год)
		●соскоб на энтеробиоз
		●осмотр дерматовенеролога с результатами мазка
		●эпид.благополучие адреса
ОБНОВЛЕНИЕ СПРАВОК КАЖДЫЕ 3 МЕСЯЦА
Справки принимаются в течение 7 дней с момента получения

ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ:

	справки (если первое посещение)
	полотенце (себе и ребёнку)
	халат
	купальник
	специальные подгузники
	сланцы резиновые
	шапочка себе
	шапочка ребёнку (до годика нужна, если длинные волосы)
	мочалка, мыло (себе и ребёнку)
	пелёнка (для малыша в манеж)

ОПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ
Грудничковое плавание 2-6мес Базовые основы: поддержки, проплывы и обучение первым простым ныряниям. Ребенок на занятиях осваивает необходимые на этом этапе навыки расслабления в воде и плавания с маминой поддержкой. В конце занятия свободное плавание и посещение сауны. Мама/папа в воде Тренер в воде		Грудничковое плавание 7мес-1,5г Усложнение базовых упражнений: начинаем вводить кувырки, вертикализацию, всевозможные перевороты, увеличиваем время нырка. Упражнения с доп.оборудованием, сенсорная интеграция, персональные рекомендации и упражнения, игры. В конце занятия свободное плавание и посещение сауны. Мама/папа в воде Тренер в воде

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ /Iгруппа/
Раннее плавание 1,5-4г Выполнение упражнений на укрепление и расслабление различных мышечных групп, тренировка правильного дыхания, самостоятельные проплывы, выполнение элементов техники спортивного плавания, упражнения с доп.оборудованием, элементы аквааэробики, сенсорная интеграция, лечебное плавание, персональные рекомендации и упражнения, игры. В конце занятия свободное плавание и посещение сауны. Мама/папа в воде Тренер в воде		Золотые рыбки 4-5л Оздоровительное плавание, элементы спортивного плавания, обучение ныряниям, самостоятельные проплывы, плавание и упражнения с различным доп.оборудованием, сенсорная интеграция, элементы аквааэробики. В конце занятия посещение сауны. Без родителей Тренер в воде
Золотые рыбки 5-6л Оздоровительное плавание, элементы спортивного плавания, обучение ныряниям, самостоятельные проплывы, плавание и упражнения с различным доп.оборудованием, сенсорная интеграция, элементы аквааэробики В конце занятия посещение сауны. Без родителей Тренер в воде		Аква-ЛФК 7-12л Оздоровительное плавание, элементы спортивного плавания, аквааэробика различных направлений, обучение правильному дыханию, лечебное плавание, упражнения с различным доп.оборудованием, сенсорная интеграция. В конце занятия посещение сауны. Без родителей Тренер на суше

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ /IIгруппа/
Обучение плаванию 5-6л Дети в игровой форме осваивают стили плавания, обучаются навыкам дыхания в воде, ныряниям, правильному положению тела и первичным навыкам плавания. Без родителей Тренер на суше		Обучение плаванию 7-10л Освоение спортивного плавания с самых азов. Занятия проходят в спокойной обстановке без использования свистка. В программу включены как обучающие задания, так и упражнения, которые помогают справиться со страхом воды. В основе лежит освоение способов и правильной техники продвижения в воде. Без родителей Тренер на суше

СВОБОДНОЕ ПЛАВАНИЕ
Дети ЗАРЯДКА / Дети 1-7л Дети занимаются с мамами в воде с индивидуальными рекомендациями от тренера. 1родитель + 1ребенок: 400 / 660 1родитель + 2ребенка: 800 / 1320 2родителя + 2ребенка: 800 / 1320 2родителя + 3ребенка: 1000 / 1440 Мама/папа в воде Тренер на суше		Семейное/свободное плавание Дети занимаются с родителями в воде с индивидуальными рекомендациями от тренера. 1родитель + 1ребенок: 400 / 660 1родитель + 2ребенка: 800 / 1320 2родителя + 2ребенка: 800 / 1320 2родителя + 3ребенка: 1000 / 1440 Мама/папа в воде Тренер на суше

АКВААЭРОБИКА
Аквааэробика для взрослых Все виды и направления аквааэробики и аквафитнеса Тренер на суше		Аквааэробика для беременных /с 16нед./ Классический урок аквааэробики для беременных, укрепление постуральных мышц (правильной осанки), отработка правильного дыхания при выполнении упражнений, дыхание в родах, аквапилатес, аквастрейч, акварелакс. Тренер на суше

НАШИ БАССЕЙНЫ:

Опалихинская,17 /Поликлиника №3/		8 Марта,126 /Поликлиника №5/

Температура воды 30-32 град.

ПРАЙС-ЛИСТ ПОЛНОГО ПЕРЕЧЕНЯ НАШИХ УСЛУГ

Бассейн

Занятия ведут:

Куликова Анастасия

●стаж работы более 17 лет

Анисимова Анастасия

Грудничковое плавание 2мес-6мес

Детское плавание 7мес-1,5года

Семейное плавание