Всемирный день борьбы с пневмонией

12 ноября отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией. В связи с эпидемией коронавируса название этого заболевания звучит всё чаще.

В 2009 году ВОЗ и ЮНИСЕФ объявили о "Глобальном плане действий по профилактике пневмонии и борьбе с ней (GAPP)". Его целью является активизация борьбы с пневмонией путем проведения комбинированных мероприятий по защите детей от пневмонии, ее профилактике и лечению.
Именно дети страдают от пневмонии в первую очередь. Это заболевание является главной причиной смертности несовершеннолетних во всем мире. Ежегодно оно уносит жизни 1,4 миллиона детей в возрасте до пяти лет. Это больше, чем СПИД, малярия и корь вместе взятые. Согласно мировой статистике, каждую минуту от этого заболевания погибает четыре ребенка. Пневмония распространена повсеместно, но больше всего от нее страдают дети в Южной Азии и в Африке.
Две главные опасности пневмонии заключаются в том, что инфекция распространяется воздушно-капельным путем и ее легко принять за ОРВИ, грипп или обычную простуду.
Пневмония (или воспаление легких) — острое респираторное инфекционное заболевание, вызывающее поражение ткани легких. По статистике, от 5 до 10 % случаев заболеваемости пневмонией заканчиваются летальным исходом.
Признаки заболевания такие же как при ОРВИ, гриппе или простуде:

повышение температуры, озноб;
утомляемость и слабость;
кашель сначала сухой, а затем — влажный с обильным выделением мокроты;
одышка при физических нагрузках;
возможна боль в груди при попытке глубоко вздохнуть

Симптомы внебольничной пневмонии характерны для инфекции нижних отделов дыхательных путей: лихорадка, кашель, выделение мокроты, боль в грудной клетке, одышка. Это заболевание преимущественно бактериальной, бактериально-вирусной или вирусной этиологии. Передаётся воздушно-капельным и воздушно-пылевым путями. Вспышки внебольничной пневмонии чаще протекают на фоне заболеваемости ОРВИ.
Каковы же меры профилактики внебольничной пневмонии?

Ведите здоровый образ жизни: занимайтесь физкультурой и спортом, чаще гуляйте на свежем воздухе.
Не курите в помещении, где могут находиться люди: пассивное курение пагубно сказывается на функции бронхов и иммунитете. А лучше вообще не курите.
Придерживайтесь здорового полноценного питания с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов (ежедневно ешьте свежие овощи, фрукты, мясо, рыбу, молочные продукты).
Делайте прививки против гриппа - пневмония часто является его осложнением.
Одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждений, летом - сквозняков.
Соблюдайте режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.
В период подъёма заболеваемости гриппом (а уж тем более коронавирусной инфекцией) избегайте контакта с больными, носите маски в общественных местах, воздержитесь от посещения мест с большим скоплением людей.
Мойте руки с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Эффективны средства для обработки рук на основе спирта.