Как правильно измерять артериальное давление? Рассказали кардиологи ДГКБ №11

Чтобы правильно измерить артериальное давление, нужно придерживаться определенных правил. Во всемирный день сердца кардиологи Детского кардиоцентра рассказали о них подробно.  

Всемирный день сердца в России отмечают уже в 20-й раз. В Городском детском кардиоцентре ДГКБ №11 провели акцию - измеряли давление всем желающим пациентам и рассказывали о том, как правильно это делать. 

Итак, 

• измеряйте давление в положении сидя
• наложите манжету на плечо так, чтобы её нижний край был на два пальца (2-3 см) выше локтевого сгиба
• за 30 минут до измерения не следует курить, а также пить кофе или крепкий чай
• перед измерением давления нужно спокойно посидеть в течение 5 минут
• руку, выбранную для измерения артериального давления, следует расслабить и освободить от одежды
• лучше всего положить руку на стол. Расположите руку так, чтобы локтевой сгиб был на уровне сердца
• измерив давление один раз, повторите измерение через 2 минуты. Если два показания прибора отличаются более чем на 5 мм рт.ст., нужно измерить давление ещё раз. Рассчитайте среднее значение. 
• Измеряйте давление утром и вечером в одно и то же время. Результаты записывайте в дневник. 
•  

Обратите внимание: Калькулятор здоровья, Открытки "Спасибо, сердце!", Советы врачей и полезная инфографика о том, как сохранить здоровье сердца и снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний смотрите в спецпроекте Оберегая сердца