Идёт неделя сохранения душевного комфорта

Умение выстроить диалог со своим ребёнком — важный навык успешного родительства. Установление доверительных отношений, понимание его потребностей и чувств, а также способность поддержать  в трудные моменты – всё это нужно не только для хорошего микроклимата в семье, но и является важным аспектом развития и становления самого ребёнка. Однако не всегда мамам и папам легко найти подход к молодому поколению.

В рамках Недели сохранения душевного комфорта медицинский психолог Детской больницы № 11 Яна Нефагина поделилась рекомендациями, которые помогут родителям наладить контакт с подростками.

1.       Принятие и доверие:
      - Принимайте подростка таким, какой он есть.
      - Слушайте его, не критикуя постоянно.
      - Регулярная критика подрывает доверие.

   2.      Самостоятельность:
      - Разрешите подростку делать свой выбор.
      - Поддерживайте его увлечения, даже если они непонятны.
      - Личность и таланты развиваются в деятельности по собственному желанию.

   3.      Внимание и поддержка:
      - Внимательно слушайте, когда подросток делится переживаниями.
      - Помогайте ему почувствовать себя понятым и поддержанным.

   4.      Пример поведения:
      - Будьте наглядным образцом поведения.
      - Дети и подростки лучше учатся на примерах, чем на словах.

   5.      Наблюдение и понимание:
      - Наблюдайте за поведением подростка, чтобы понять его состояние.
      - Подумайте о своём поведении по отношению к ребёнку.

   6.      Поощрение и наказание:
      - Используйте методы поощрения, основанные на интересах ребёнка.
      - Наказание должно быть конструктивным и временным.
      - Объясняйте причины поощрения и наказания.
      - Придерживайтесь «золотой середины» в наказаниях и поощрениях.

   7.      Поддержка в тревожных ситуациях:
      - Сохраняйте спокойствие и не паникуйте, когда подросток испытывает тревогу.
      - Поговорите о его чувствах и поддержите.
      - Помогите ему найти ресурсы, которые придадут уверенности и сил.