Личный кабинет
Онлайн-оплата

Спасаемся от летней жары: что об этом следует знать родителю?


Мы подготовили для вас несколько полезных рекомендаций. 

Дома

 

Старайтесь чаще проветривать помещение, даже если включен кондиционер — он высушивает воздух. 

Если включаете кондиционер, то уменьшайте градусы постепенно: если в комнате 30 °С, а нужно снизить до 24 °С, то сначала кондиционер нужно выставить на 28 °С, через полчаса — на 26 °С и только потом — на 24 °С. 

Струю кондиционера нужно направлять так, чтобы она не попадала на ребенка или на детскую кроватку.

Полезны прохладная ванна или душ по 1—2 минуты 1 раз в 1—2 часа. Интенсивно вытирать ребенка не нужно, потому что испаряющаяся с кожи вода — прекрасный способ активизировать теплоотдачу.

На природе 

 

Если вы проводите время на природе, вблизи водоемов, помните, что дети всегда должны быть под вашим контролем.

Соблюдайте правила безопасного поведения на солнце: наносите солнцезащитный крем с подходящим показателем SPF; загорайте в наиболее безопасные часы — до 12 дня или же после 16 вечера; для ребенка должна быть обеспечена тень — зонтик, палатка. Следите, чтобы ребенок был в головном уборе.

На природе, каждый час проводите само- и взаимоосмотры, чтобы вовремя заметить на теле клеща.

 

Питьевой режим

 

Чаще поите ребенка. Детям до 1 года подойдет негазированная минеральная вода нейтрального вкуса, а тем, кто постарше, — чуть солоноватая или даже газированная. 

Возможные варианты: компоты из свежих или замороженных фруктов и ягод, содержащие большое количество калия, чаи с травами. Количество питья определит сам ребенок.

Важное правило: не заставлять малыша, а предлагать ему напитки.

 

Рациональная одежда малыша 

 

Отдельное внимание уделяйте одежде малыша. Онадолжна быть из натуральных материалов, светлых тонов и непременно свободной. Хлопчатобумажные и льняные ткани — вот то, что поможет ребенку пережить жару. На голову обязательна светлая панама, с широкими полями или козырьком — чтобы защитить глазки ребенка от солнца.

Напоминаем, что спастись от жары всегда можно в наших бассейнах. 

Бассейн на ул. 8 Марта, 126 сделает перерыв в работе с 4 июля до 31 июля.

В Бассейне на Опалихинской, 17 будет перерыв в работе с 17 июля по 15 августа.

Изучите расписание работы.

4
5
7
Горячая линия COVID-19
Телеграм чат Здравконтроль
Яндекс.Метрика
+
Спасибо!

Ваши данные успешно отправлены для обработки!

Ожидайте ответ от ответственного сотрудника.

Войти в личный кабинет
Забыли пароль?

Введите адрес электронной почты и мы пришлём на него ссылку для смены пароля.

E-mail*

Зарегистрироваться

ФИО ребёнка*

Дата рождения ребёнка*

Адрес*

Участок*

Поликлиника*

ФИО законного представителя*

E-mail*

Телефон*

Спасибо!

Ваши данные успешно записаны!

Запись работает в тестовом режиме. Ожидайте приглашения в регистратуру

Перейти на главную

Подтверждение E-mail

Мы отправили письмо с подтверждением на
example@mailto.ru

Перейдите по ссылке в письме.

Письмо не пришло, отправить ещё раз