Новый учебный сезон: как подготовить ребенка к началу занятий?

Как подготовить ребенка к началу занятий: советы психолога Центра Здоровой Семьи

Осенние каникулы подошли к концу, а значит впереди новый учебный сезон. Начало новой четверти – это не только новые знания, но и время для адаптации ребенка. Как же подготовить ребенка к началу занятий и сделать адаптацию более мягкой?

Вот несколько отличных советов нейропсихолога Ольги Губиной, которые помогут вашему ребёнку успешно войти в учебный процесс:

 Составьте вместе с ребёнком распорядок дня.

Определите время для учебы, отдыха. Регулярный график поможет не только организовать время, поможет быть школьнику более собранным и сконцентрированным.

 Позаботьтесь о здоровье и психофизиологическом состоянии ребёнка.

Обратите внимание на режим сна, питание, физическую активность. Это способствует лучшей концентрации внимания и памяти. Все эти важные моменты можно также учесть в распорядке дня.

 Организуйте рабочее место.

Убедитесь, что у ребёнка есть удобное и спокойное рабочее место, свободное от отвлекающих факторов, что поможет ребёнку быть более сконцентрированным при выполнении заданий.

 Развивайте навыки саморегуляции.

Учите управлять эмоциями и временем.
Дайте возможность ребенку поделиться с Вами своим эмоциональным состоянием. Помните, что все эмоции имеют право на существование, главное научиться их адекватно выражать.  Для освоения навыков управления временем используйте таймеры, организуйте перерывы для повышения эффективности.

 Поддерживайте интерес к учебе.

Подскажите ребенку или найдите вместе интересные материалы или ресурсы по изучаемым темам, используйте игровые элементы, помогая освоить материал.

 Обсуждайте успехи и трудности.

Обсуждайте с ребенком то, что нравится, что получается, что вызывает сложности, чтобы находить решение вместе.

 Поощряйте самостоятельность.

Позвольте ребёнку принимать активное участие в организации рабочего места, распорядка дня, покупке школьных принадлежностей, формы, одобряйте участие в принятии решений по поводу учебного процесса. Все это укрепит мотивацию к учебе и повысит уверенность в себе.

 Ставьте реалистичные цели, поддерживайте позитивный настрой.

Кто-то ждет новый учебный этап с радостью и воодушевлением, легко  адаптируется к изменениям, кому – то – понадобиться время, чтобы влиться в учебный процесс. Помогите ребенку установить достижимые цели, поддерживайте успехи. Это укрепит мотивацию.

 Сделайте информацию наглядной.

Помогите ребенку создать схемы, таблицы, карты для лучшего усвоения информации. Позаботьтесь об удобном месте размещения созданной наглядной информации.

Благодаря этим несложным действиям вы поможете вашему ребёнку плавно адаптироваться к школьным будням, урокам и нагрузкам! Ведь настрой и интерес к учебе - залог хорошей успеваемости!

Пусть новый учебный этап с первого дня станет успешным и увлекательным! Удачи всем ученикам!

———————————————
 Узнать подробнее о специалисте и стоимости услуг https://dgb11.ru/psixolog_nejropsixolog

Запись по телефону +7 (343) 216-44-44 (дождитесь ответа администратора).